人が怒ったり悲しんだり、傷ついたりすることは、目の前で起きていること自体というよりも90％が過去の心の傷、そして、それによるあなたの解釈で傷ついているのだと言えます。では、どうしたらいいのでしょう？

　婚活を進める中で大切なのは、過去の恋愛にいつまでもとらわれないこと。特に、あなたが失敗した体験をいつまでも引きずらないことが、前に進むポイントになります。

　とはいえ、口で言うのは簡単です。人間はリスク回避能力が高いので、失敗したら、次は二度と同じ失敗をしないようにするものです。恋愛においても同様。ただ、それは過去にとらわれていないのではなく、むしろ過去の上に成り立つ生存方法です。挑戦を恐れ、どんどん行動を限定していきます。

　あなたが婚活に新たな気持ちで向き合うために、過去の心の傷や辛い恋愛を終わりにする、こんな理論をご紹介しましょう。

　この先、あなたが恋愛で傷ついたとしても、実はその90％は目の前の相手や事柄と関係がありません。過去の恋愛、もしくは誰かに言われたこと、されたこと、自分が傷ついた体験が、今のあなたを緊張させたり、ドキドキさせているのです。

　心の傷をあえて思い出す必要はないですが、ポイントはネガティブなことを考えた時、「今は過去の経験に引きずられている」と自覚すること。このザワザワした気持ちは、今のことじゃない。過去の何かだ。そう気付くだけで”ザワザワ”の半分は消えます。

　メリットは、自分が分かると、彼も同じだと分かることです。急に不愉快になったり、キレる理由も、あなたが原因じゃない。自然と対処の仕方も見えてくるはずです。

例えば、意中の彼に「は？」と聞き返されただけでドキドキしたり、緊張する人もいるでしょう。本当に聞こえなかっただけかもしれないのに、これは怒られるパターンだと話すのをやめてしまう人もいます。もしも、ここであなたが、”怒っていたのは自分の父親”であり、目の前にいる彼は父でないことに気づくことができたら、その段階で過去の呪縛から解かれます。つまり、脳に入力される情報の解釈の仕方によって、違う行動が出力されるのです。あなたの行動を形作るのは、あなたの解釈です。そして、人があなたの「性格」を判断するのは、あなたの行動(出力)によります。次では、「言葉・動作」をプラス思考にするコツをお伝えします。こちらも参考にし、失敗を恐れずに行動に出られるようになりましょう。

■出来事

　彼に「は？」と言われる・・・。

　　↓入力

×●解釈①

　心の傷を受けたあの時の出来事と同じだと解釈する。

　　↓

×●出力①(言動)

　彼が怒っているので話すのをやめよう・・・。(失敗を恐れている)

 

○●解釈②

　父親と彼は関係ないと解釈する。

　　↓

○●出力②(言動)

　聞こえていなかっただけと思い、言い直す。(失敗を恐れていない)

●ヤバいね　→　やりがいあるね！　試されてるわ～

●私の人生、悪いことばっかり　→　私って特別！　　私ってきっと選ばれているんだわ　　神様、この先、どんなご褒美を用意してくれてるんだろう

○今日もいいことしか起こらない！

○すでに私はモテている！

○私は今日もかわいい！

○私は大丈夫！

「花の周りには、チョウが舞う！

　う○この周りには、ハエが舞う！」

　「類は友を呼ぶ」という言葉があります。類友の法則、などとも呼ばれていますが、あなたの周りには、あなたに似た人、あなたの価値観に合う人が集まってくるというわけです。

　あなたの周りを見れば、あなたと波長の合う人、つまりあなた自身がどんな人物なのかが分かります。いつも周りの人の文句を言っている人は、ハエが寄ってくる自分は「う○こで～す」と言っていることになります。

　周りを見渡してください。これは、あなた自身を戒めるための一つの考え方です。自分の周りにはどういう人たちが集まっているのか、そして自分はその人たちのことをどう感じているのか。この視点で自分の周りを見直すだけで、考え方が変わってくるでしょう。